| Matdatabas och kaloriräknare |
|
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 oz skalad (142 frön)
Energi
642 kJ
8%
153 kcal
Fett
13g
19%
Mättat fett
2,459g
12%
Enkelomättat fett
4,042g
Fleromättat fett
5,926g
Kolhydrater
5,05g
2%
Socker
0,28g
0%
Fiber
1,1g
Protein
6,96g
14%
Salt
0,01g
0%
Kolestrol
0mg
Kalium
229mg
11%
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (12%)
Fett (71%)
Protein (17%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
 Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
153
|
|
Fett
13g
|
|
Kolh.
5,05g
|
|
Prot
6,96g
|
|
Det finns 153 kalorier i Torkade Pumpa- och Squashkärnor (1 oz skalad).
|
| Kalorifördelning: 71% fett, 12% kolh., 17% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Relaterade typer av Frön:
Se även:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
Nyligen äten mat:
|
Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
