Matdatabas och kaloriräknare  

Torsk från Atlanten

Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
343 kJ
4%
82 kcal
Fett
0,67g
1%
Mätttat fett
0,131g
1%
Enkelomättat fett
0,094g
Fleromättat fett
0,231g
Kolhydrater
0g
0%
Socker
0g
0%
Fiber
0g
Protein
17,81g
36%
Natrium
54mg
Kolestrol
43mg
Kalium
413mg
21%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
4%
av RDI*
(82 kal)
4% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (0%)
 
Fett (8%)
 
Protein (92%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
82
Fett
0,67g
Kolh.
0g
Prot
17,81g
Det finns 82 kalorier i Torsk från Atlanten (100 g).
Kalorifördelning: 8% fett, 0% kolh., 92% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
3 oz 70
100 g 82
1 filé 189
1 lb 372

Relaterade typer av Torsk:

Torsk
Ugnsbakad eller Halstrad Torsk
Torsk från Stillahavet
Ugnsbakad Panerad eller Mörad Torsk
  Visa fler Torsk näringsinfo

Relaterade typer av Fisk:

Ugnsbakad eller Halstrad Lax
Fisk
Guldmakrill
Grillad Fisk
Tilapia
Ugnsbakad Fisk
  Visa fler Fisk näringsinfo

Se även:

Stekt Mörad Fisk
Hälleflundra från Atlanten och Stillahavet (Tillagad, Varmtorkad)
Hälleflundra från Atlanten och Stillahavet
Makrill från Atlanten
Vildlax från Atlanten
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Royal Greenland Danska Rödspättafiléer i Spröd Panering
Findus Fisk med Topping
Coop Lättpanerad Torskfilé Citron
Abba Tonfisk i Sås, Grillad Paprika
Chop Chop Teriyaki Salmon
Lofoten Norske Fiskekaker


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2019 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.