| Matdatabas och kaloriräknare |
|
1 kungskrabba ben, 48 cm (kokt, utan skal)
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 kungskrabba ben, 48 cm (kokt, utan skal)
Energi
677 kJ
8%
162 kcal
Fett
7,43g
11%
Mättat fett
1,277g
6%
Enkelomättat fett
2,887g
Fleromättat fett
2,356g
Kolhydrater
0,13g
0%
Socker
0g
0%
Fiber
0g
Protein
22,5g
45%
Salt
1,60g
27%
Kolestrol
112mg
Kalium
362mg
18%
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (1%)
Fett (42%)
Protein (57%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
 Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
162
|
|
Fett
7,43g
|
|
Kolh.
0,13g
|
|
Prot
22,5g
|
|
Det finns 162 kalorier i Ugnsbakad eller Halstrad Krabba (1 kungskrabba ben, 48 cm).
|
| Kalorifördelning: 42% fett, 0% kolh., 57% prot. |
Generella portionsstorlekar:
| Portions storlek |
Kalorier |
1 benklo (kokt, utan skal) |
12 |
|
1 ben från snökrabba (kokt, utan skal) |
14 |
|
1 medelstor blå (Atlantic) (170 g färskvikt) (portion efter tillagning, utan skal) |
65 |
|
1 medelstor (portion efter tillagning, utan skal) |
65 |
|
1 krabba (200 g färskvikt) (portion efter tillagning, utan skal) |
71 |
|
1 snökrabba, hela kroppen med 3 ben, kokt, utan skal |
73 |
|
1 portion (85 g) |
116 |
|
100 g |
136 |
|
1 pacific (450 g färskvikt) (portion efter tillagning, utan skal) |
154 |
|
1 kopp, kokt, flingor och bitar |
160 |
|
1 kungskrabba ben, 48 cm (kokt, utan skal) |
162 |
Relaterade typer av Krabba:
Relaterade typer av Fisk och Skaldjur:
Se även:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
Nyligen äten mat:
|
