Matdatabas och kaloriräknare  

Ugnsbakad eller Halstrad Lax

Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
715 kJ
9%
171 kcal
Fett
7,56g
11%
Mättat fett
1,312g
7%
Enkelomättat fett
2,736g
Fleromättat fett
2,627g
Kolhydrater
0,49g
0%
Socker
0,11g
0%
Fiber
0g
Protein
23,97g
48%
Salt
1,17g
19%
Kolestrol
62mg
Kalium
395mg
20%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
9%
av RDI*
(171 kal)
9% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (1%)
 
Fett (41%)
 
Protein (58%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

Ugnsbakad eller Halstrad Lax Ugnsbakad eller Halstrad Lax Ugnsbakad eller Halstrad Lax
Visa foton

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
171
Fett
7,56g
Kolh.
0,49g
Prot
23,97g
Det finns 171 kalorier i Ugnsbakad eller Halstrad Lax (100 g).
Kalorifördelning: 41% fett, 1% kolh., 58% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 portion (85 g) 145
100 g 171
1 medelstor laxbiff (1,5 cm tjock) 243

Relaterade typer av Lax:

Lax (Odlad)
Lax
Vildlax från Atlanten
Konserverad Lax
Rosa Lax
  Visa fler Lax näringsinfo

Relaterade typer av Fisk:

Guldmakrill
Fisk
Grillad Fisk
Tilapia
Ugnsbakad Fisk
  Visa fler Fisk näringsinfo

Se även:

Stekt Halstrad eller Ugnsbakad Kycklingklubba
Ugnsbakad eller Halstrad Havskatt
Ugnsbakad eller Halstrad Öring
Köttfärs (85% Mager / 15% Fett, Färsbiff, Tillagad, Halstrad)
Ugnsbakad eller Halstrad Hummer
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Garant Spröda Fiskpinnar
Dafgårds Fiskgryta Vinga Fyr
Falkenberg Seafood Stekt Inlagd Strömming
Falkenberg Seafood Panerad Sej
NORDIC SEAFOOD Tempura Prawns
Ullmo Sprödbakad Plattfisk


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.