| Matdatabas och kaloriräknare |
|
1 stek (17,5 cm x 6,5 cm x 2,5 cm)
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 stek (17,5 cm x 6,5 cm x 2,5 cm)
Energi
954 kJ
11%
228 kcal
Fett
5,9g
8%
Mättat fett
1,208g
6%
Enkelomättat fett
2,278g
Fleromättat fett
1,742g
Kolhydrater
0,61g
0%
Socker
0,13g
0%
Fiber
0g
Protein
40,68g
81%
Salt
1,36g
23%
Kolestrol
79mg
Kalium
781mg
39%
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (1%)
Fett (24%)
Protein (75%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
 Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
228
|
|
Fett
5,9g
|
|
Kolh.
0,61g
|
|
Prot
40,68g
|
|
Det finns 228 kalorier i Ugnsbakad eller Halstrad Tonfisk (1 stek).
|
| Kalorifördelning: 24% fett, 1% kolh., 75% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Relaterade typer av Tonfisk:
Relaterade typer av Fisk:
Se även:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
Nyligen äten mat:
|
Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
