| Matdatabas och kaloriräknare |
|
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 filé (16 cm x 7,5 cm x 1 cm)
Energi
596 kJ
7%
142 kcal
Fett
3,89g
6%
Mättat fett
0,768g
4%
Enkelomättat fett
1,455g
Fleromättat fett
1,289g
Kolhydrater
0,37g
0%
Socker
0,09g
0%
Fiber
0g
Protein
24,79g
50%
Salt
1,00g
17%
Kolestrol
82mg
Kalium
385mg
19%
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (1%)
Fett (26%)
Protein (73%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
 Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
142
|
|
Fett
3,89g
|
|
Kolh.
0,37g
|
|
Prot
24,79g
|
|
Det finns 142 kalorier i Ugnsbakad Fisk (1 filé).
|
| Kalorifördelning: 26% fett, 1% kolh., 73% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Relaterade typer av Fisk:
Se även:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
Nyligen äten mat:
|
Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
