| Matdatabas och kaloriräknare |
|
1 liten (portion efter tillagning, benfri)
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 liten (portion efter tillagning, benfri)
Energi
2468 kJ
29%
590 kcal
Fett
26,34g
38%
Mättat fett
5,235g
26%
Enkelomättat fett
11,163g
Fleromättat fett
7,718g
Kolhydrater
25,08g
10%
Socker
2,45g
3%
Fiber
1,5g
Protein
60,09g
120%
Salt
3,40g
57%
Kolestrol
228mg
Kalium
978mg
49%
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (17%)
Fett (41%)
Protein (42%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
 Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
590
|
|
Fett
26,34g
|
|
Kolh.
25,08g
|
|
Prot
60,09g
|
|
Det finns 590 kalorier i Ugnsbakad Panerad eller Mörad Kolja (1 liten).
|
| Kalorifördelning: 41% fett, 17% kolh., 42% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Relaterade typer av Kolja:
Relaterade typer av Fisk:
Se även:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
Nyligen äten mat:
|
Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
