| Matdatabas och kaloriräknare |
|
|
Näringsvärden
Portions storlek
100 g
Energi
397 kJ
5%
95 kcal
Fett
0,11g
0%
Mättat fett
0,032g
0%
Enkelomättat fett
0,002g
Fleromättat fett
0,053g
Kolhydrater
21,52g
8%
Socker
0,96g
1%
Fiber
2,7g
Protein
2,49g
5%
Salt
0,27g
5%
Kolestrol
0mg
Kalium
519mg
26%
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (89%)
Fett (1%)
Protein (10%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
 Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
95
|
|
Fett
0,11g
|
|
Kolh.
21,52g
|
|
Prot
2,49g
|
|
Det finns 95 kalorier i Ugnsbakad Potatis (Inget Fett Tillagt under Matlagningen) (100 g).
|
| Kalorifördelning: 1% fett, 89% kolh., 10% prot. |
Generella portionsstorlekar:
| Portions storlek |
Kalorier |
1 oz, rå, portion |
16 |
|
100 g |
95 |
|
1 liten (4,5 cm - 6 cm i diameter, rå) |
100 |
|
1 kopp |
116 |
|
1 medelstor (5,5 cm i diameter - 7,5 cm i diameter, rå) |
124 |
|
1 portion (131 g) |
124 |
|
1 stor (7,5 cm - 10,5 cm i diameter, rå) |
216 |
Relaterade typer av Ugnsbakad Potatis:
Relaterade typer av Potatis:
Se även:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
Nyligen äten mat:
|
