Matdatabas och kaloriräknare  
Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
397 kJ
5%
95 kcal
Fett
0,11g
0%
Mättat fett
0,032g
0%
Enkelomättat fett
0,002g
Fleromättat fett
0,053g
Kolhydrater
21,52g
8%
Socker
0,96g
1%
Fiber
2,7g
Protein
2,49g
5%
Salt
0,27g
5%
Kolestrol
0mg
Kalium
519mg
26%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
5%
av RDI*
(95 kal)
5% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (89%)
 
Fett (1%)
 
Protein (10%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
95
Fett
0,11g
Kolh.
21,52g
Prot
2,49g
Det finns 95 kalorier i Ugnsbakad Potatis (Inget Fett Tillagt under Matlagningen) (100 g).
Kalorifördelning: 1% fett, 89% kolh., 10% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 oz, rå, portion 16
100 g 95
1 liten (4,5 cm - 6 cm i diameter, rå) 100
1 kopp 116
1 medelstor (5,5 cm i diameter - 7,5 cm i diameter, rå) 124
1 portion (131 g) 124
1 stor (7,5 cm - 10,5 cm i diameter, rå) 216

Relaterade typer av Ugnsbakad Potatis:

Ugnsbakad Potatis
  Visa fler Ugnsbakad Potatis näringsinfo

Relaterade typer av Potatis:

Vit Potatis (med Skal, Bakade)
Potatis (utan Salt, Kokt)
Vit Potatis (med Skal)
Potatis (Skalad, med Salt, Kokt)
Potatismos
  Visa fler Potatis näringsinfo
Andra relaterade livsmedel
Grönsaker

Se även:

Potatis Klyftor
Potatis (med Skal, med Salt, Kokt)
Rödbrun Potatis (med Skal)
Keso (Fettsnål, 1% Mjölkfett, Inget Natrium)
Kokta Bambuskott (Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Livsmedelsverket Tomat
Felix Indisk Palak Bowl
Favorit Skivad Smörgåsgurka
Findus Grönsakspinnar
Vitasia Sushi Ginger
ICA Kål- och Morotsmix


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2023 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.