Matdatabas och kaloriräknare

1 portion (136 g)

Ugnsbakad Potatis

Näringsvärden

Portions storlek

1 portion (136 g)

Energi

848 kJ

10%

203 kcal

Fett

9,52g

14%

Mättat fett

1,224g

Enkelomättat fett

3,168g

Fleromättat fett

4,681g

Kolhydrater

27,28g

10%

Socker

1,22g

Fiber

3,4g

Protein

3,16g

Salt

0,34g

Kolestrol

0mg

Kalium

657mg

33%

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33

Källa: FatSecret Platform API

10%

av RDI*

(203 kal)

Kalorifördelning:

Kolhydrater (53%)

Fett (41%)

Protein (6%)

* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Vad är mitt Rekommenderade Dagliga Intag?

Bilder

+
Lägg till ett foto

Näringsmässigt sammandrag:

Kal

203

Fett

9,52g

Kolh.

27,28g

Prot

3,16g

Det finns 203 kalorier i Ugnsbakad Potatis (1 portion).

Kalorifördelning: 41% fett, 53% kolh., 6% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek	Kalorier
100 g	149
1 liten (4,5 cm - 6 cm i diameter, rå)	164
1 kopp	189
1 medelstor (5,5 cm i diameter - 7,5 cm i diameter, rå)	203
1 portion (136 g)	203
1 stor (7,5 cm - 10,5 cm i diameter, rå)	346

Relaterade typer av Ugnsbakad Potatis:

Ugnsbakad Potatis (Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
	Visa fler Ugnsbakad Potatis näringsinfo

Relaterade typer av Potatis:

Potatis (Skalad, med Salt, Kokt)
Potatismos
Vit Potatis (med Skal)
Vit Potatis (med Skal, Bakade)
Potatis (utan Salt, Kokt)
	Visa fler Potatis näringsinfo

Andra relaterade livsmedel
Grönsaker

Se även:

Garant Ekologisk Klyftpotatis
Lantgården Ugnsgrönsaker med Klyftpotatis
Findus Grill och Ugnspotatis
Familjen Dafgårds Ugnsrostad Kyckling
Peka BBQ-Potatis
	Visa fler

Matsökning

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:

Måltid:

Beskrivning:

Mängd:

Spara Uppdatera Ångra

Nyligen äten mat:

	Coop Inlagd Kokt Potatis
	Dafgårds Svinngod Pyttipanna
	Peka Potatisterriner
	Peka Pytt i Panna
	Apetit Nordisk Rotfruktspanna
	ICA Selection Potatisklyftor med Skal

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.