Matdatabas och kaloriräknare  

Ugnsbakade eller Halstrade Räkor

Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
644 kJ
8%
154 kcal
Fett
5,03g
7%
Mättat fett
0,949g
5%
Enkelomättat fett
1,698g
Fleromättat fett
1,671g
Kolhydrater
1,17g
0%
Socker
0g
0%
Fiber
0g
Protein
24,47g
49%
Salt
1,28g
21%
Kolestrol
183mg
Kalium
224mg
11%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
8%
av RDI*
(154 kal)
8% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (3%)
 
Fett (31%)
 
Protein (66%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
154
Fett
5,03g
Kolh.
1,17g
Prot
24,47g
Det finns 154 kalorier i Ugnsbakade eller Halstrade Räkor (100 g).
Kalorifördelning: 31% fett, 3% kolh., 66% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 medelstor (skalade) 8
1 Räka 9
1 stor (skalade) 9
1 oz av 43
1 portion (85 g) 131
1 kopp, med skal, kokta (portion efter att skalet tagits bort) 134
100 g 154
1 kopp, skalad, rå (portion efter tillagning) 177
1 kopp 223

Relaterade typer av Räkor:

Ångkokta eller Kokta Räkor
Scampi Räkor
Räkor
Stekta eller Mörade, Panerade, Mjölade Räkor
  Visa fler Räkor näringsinfo

Relaterade typer av Fisk och Skaldjur:

Hummer
Musslor
Krabba
Bläckfisk
  Visa fler Fisk och Skaldjur näringsinfo

Se även:

Ugnsbakade eller Halstrade Kammusslor
Ugnsbakade eller Stekta, Smetdoppade Lökringar
Lo Mein med Räkor
Ångkokta eller Halstrade Musslor
Ugnsbakad eller Halstrad Lax
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Fisherman Seafood Seafood Mix
Ullmo Vannameiräkor
Miramar Seafoodmix
Royal Greenland Räkor i Krispig Panering
Coop Panerade Fiskpinnar
Abba Blåmusslor i Vatten


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.