Matdatabas och kaloriräknare  
Näringsvärden
Portions storlek
1 kopp
per portion
% RI*
Energi
934 kJ
11%
223 kcal
Fett
7,29g
10%
Mättat fett
1,376g
7%
Enkelomättat fett
2,462g
Fleromättat fett
2,423g
Kolhydrater
1,7g
1%
Socker
0g
0%
Fiber
0g
Protein
35,48g
71%
Salt
1,86g
31%
Kolestrol
265mg
Kalium
325mg
16%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
11%
av RDI*
(223 kal)
11% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (3%)
 
Fett (31%)
 
Protein (66%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
223
Fett
7,29g
Kolh.
1,7g
Prot
35,48g
Det finns 223 kalorier i Ugnsbakade eller Halstrade Räkor (1 kopp).
Kalorifördelning: 31% fett, 3% kolh., 66% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 medelstor (skalade) 8
1 Räka 9
1 stor (skalade) 9
1 oz av 43
1 portion (85 g) 131
1 kopp, med skal, kokta (portion efter att skalet tagits bort) 134
100 g 154
1 kopp, skalad, rå (portion efter tillagning) 177
1 kopp 223

Relaterade typer av Räkor:

Ångkokta eller Kokta Räkor
Scampi Räkor
Stekta eller Mörade, Panerade, Mjölade Räkor
Räkor
  Visa fler Räkor näringsinfo

Relaterade typer av Fisk och Skaldjur:

Bläckfisk
Hummer
Krabba
Musslor
  Visa fler Fisk och Skaldjur näringsinfo

Se även:

Ugnsbakade eller Halstrade Kammusslor
Ugnsbakade eller Stekta, Smetdoppade Lökringar
Lo Mein med Räkor
Ångkokta eller Halstrade Musslor
Ugnsbakad eller Halstrad Lax
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Pandalus Tigerräkor
Coop Kräftstjärtar i Lake
Vidinge Räksallad
Rydbergs Smakrik Rökig Räkröra
Favorit Räkor
Poseidon Scampi


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.