| Matdatabas och kaloriräknare |
|
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 kopp, tärnad
Energi
1322 kJ
16%
316 kcal
Fett
13,34g
19%
Mättat fett
2,805g
14%
Enkelomättat fett
5,53g
Fleromättat fett
3,956g
Kolhydrater
13,08g
5%
Socker
0,26g
0%
Fiber
0,4g
Protein
33,75g
68%
Salt
0,92g
15%
Kolestrol
89mg
Kalium
306mg
15%
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (17%)
Fett (39%)
Protein (44%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
 Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
316
|
|
Fett
13,34g
|
|
Kolh.
13,08g
|
|
Prot
33,75g
|
|
Det finns 316 kalorier i Ugnsbakat eller Stekt, Bestrykt, Kycklingbröst utan Skinn (med Bestrykningen) (1 kopp, tärnad).
|
| Kalorifördelning: 39% fett, 17% kolh., 44% prot. |
Generella portionsstorlekar:
| Portions storlek |
Kalorier |
1 kubiktum, benfri |
40 |
|
1 oz, med ben (portion efter tillagning, utan ben) |
51 |
|
1 oz, med ben (portion efter att ben tagits bort) |
58 |
|
1 oz, benfri (portion efter tillagning) |
58 |
|
1 oz, benfri |
66 |
|
1/2 liten (portion efter tillagning, benfri) |
215 |
|
100 g |
234 |
|
1/2 medelstor (portion efter tillagning, utan ben) |
253 |
|
1 portion (108 g) |
253 |
|
1/2 stor (portion efter tillagning, utan ben) |
283 |
|
1 kopp, tärnad |
316 |
Relaterade typer av Kycklingbröst:
Relaterade typer av Stekt Kyckling:
Se även:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
Nyligen äten mat:
|
