| Matdatabas och kaloriräknare |
|
1 oz, med ben (portion efter tillagning, utan ben)
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 oz, med ben (portion efter tillagning, utan ben)
Energi
215 kJ
3%
51 kcal
Fett
2,17g
3%
Mättat fett
0,457g
2%
Enkelomättat fett
0,901g
Fleromättat fett
0,645g
Kolhydrater
2,13g
1%
Socker
0,04g
0%
Fiber
0,1g
Protein
5,5g
11%
Salt
0,15g
2%
Kolestrol
15mg
Kalium
50mg
2%
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (17%)
Fett (39%)
Protein (44%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
 Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
51
|
|
Fett
2,17g
|
|
Kolh.
2,13g
|
|
Prot
5,5g
|
|
Det finns 51 kalorier i Ugnsbakat eller Stekt, Bestrykt, Kycklingbröst utan Skinn (med Bestrykningen) (1 oz, med ben (portion efter tillagning, utan ben)).
|
| Kalorifördelning: 39% fett, 17% kolh., 44% prot. |
Generella portionsstorlekar:
| Portions storlek |
Kalorier |
1 kubiktum, benfri |
40 |
|
1 oz, med ben (portion efter tillagning, utan ben) |
51 |
|
1 oz, med ben (portion efter att ben tagits bort) |
58 |
|
1 oz, benfri (portion efter tillagning) |
58 |
|
1 oz, benfri |
66 |
|
1/2 liten (portion efter tillagning, benfri) |
215 |
|
100 g |
234 |
|
1/2 medelstor (portion efter tillagning, utan ben) |
253 |
|
1 portion (108 g) |
253 |
|
1/2 stor (portion efter tillagning, utan ben) |
283 |
|
1 kopp, tärnad |
316 |
Relaterade typer av Kycklingbröst:
Relaterade typer av Stekt Kyckling:
Se även:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
Nyligen äten mat:
|
