Matdatabas och kaloriräknare  

Vanlig Våffla

Näringsvärden
Portions storlek
1 cirkel (10 cm i diameter) (inkluderar fryst)
per portion
% RI*
Energi
506 kJ
6%
121 kcal
Fett
3,72g
5%
Mättat fett
0,763g
4%
Enkelomättat fett
1,99g
Fleromättat fett
0,722g
Kolhydrater
19,05g
7%
Socker
1,84g
2%
Fiber
1g
Protein
2,85g
6%
Salt
0,70g
12%
Kolestrol
5mg
Kalium
55mg
3%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
6%
av RDI*
(121 kal)
6% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (63%)
 
Fett (28%)
 
Protein (9%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

Vanlig Våffla
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
121
Fett
3,72g
Kolh.
19,05g
Prot
2,85g
Det finns 121 kalorier i Vanlig Våffla (1 cirkel (10 cm i diameter) (inkluderar fryst)).
Kalorifördelning: 28% fett, 63% kolh., 9% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 yt-tum 8
1 yt-tum, belgisk våffla 11
1 miniatyr 26
1 belgisk våffla (7,5 cm x 7,5 cm x 3 cm) 99
1 ruta (10 cm kvadrat) (inkluderar fryst) 115
1 cirkel (10 cm i diameter) (inkluderar fryst) 121
1 fryst våffla 121
1 kopp 155
1 portion (74 g) 229
1 cirkel (18 cm i diameter) 232
100 g 310
1 cirkel (20 cm i diameter) 381
1 stor belgisk våffla (17,5 cm i diameter x 3 cm hög) 412
1 cirkel (25 cm i diameter) 598
1 ruta (23 cm stor fyrkant) 620

Relaterade typer av Våfflor:

Frukt Våffla
100% Fullkornsvete- eller 100% Fullkornsvåffla
Vanliga Våfflor (Fryst)
  Visa fler Våfflor näringsinfo

Relaterade typer av Efterrätter:

Chokladtårta (med Chokladglasyr)
Äppelpaj
Cookie med Chokladbitar i
Brownie
Glass
Pecannötspaj
  Visa fler Efterrätter näringsinfo

Se även:

Vanlig Yogurt (Fettsnål)
Vanlig Yogurt
Vanlig Majonnäs
Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett)
Vanlig Öl
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Tre Kockar Våfflor
Delta Food Äggvåfflor
Va'gott Vanilj Wafers
Bisca Karen Volf Franska Våfflor
Va'gott Våfflor
Garant Våfflor


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2022 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.