Matdatabas och kaloriräknare  

Vildlax från Atlanten

Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
594 kJ
7%
142 kcal
Fett
6,34g
9%
Mättat fett
0,981g
5%
Enkelomättat fett
2,103g
Fleromättat fett
2,539g
Kolhydrater
0g
0%
Socker
-
Fiber
0g
Protein
19,84g
40%
Salt
0,11g
2%
Kolestrol
55mg
Kalium
490mg
25%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
7%
av RDI*
(142 kal)
7% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (0%)
 
Fett (42%)
 
Protein (58%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

Vildlax från Atlanten
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
142
Fett
6,34g
Kolh.
0g
Prot
19,84g
Det finns 142 kalorier i Vildlax från Atlanten (100 g).
Kalorifördelning: 42% fett, 0% kolh., 58% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
3 oz 121
100 g 142
1/2 filé 281
1 lb 644

Relaterade typer av Lax:

Ugnsbakad eller Halstrad Lax
Konserverad Lax
Rosa Lax
Lax
Lax (Odlad)
  Visa fler Lax näringsinfo

Relaterade typer av Fisk:

Guldmakrill
Fisk
Ugnsbakad Fisk
Tilapia
Grillad Fisk
  Visa fler Fisk näringsinfo

Se även:

Torsk från Atlanten
Makrill från Atlanten
Hälleflundra från Atlanten och Stillahavet (Tillagad, Varmtorkad)
Hälleflundra från Atlanten och Stillahavet
Friterade Pommes Frites (från Djupfryst)
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

ICA Varmrökt Lax Paprika & Peppar
Garant Frasig Firre
Falkeskog Varmrökt Lax Smoked Pepper
Grön Ko Laxlåda
Kaluri Laxbitar
Ocean Sea Sprödbakad Torskfilé


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2022 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.