Matdatabas och kaloriräknare  
Näringsvärden
Portions storlek
1/2 filé
per portion
% RI*
Energi
1176 kJ
14%
281 kcal
Fett
12,55g
18%
Mättat fett
1,942g
10%
Enkelomättat fett
4,164g
Fleromättat fett
5,027g
Kolhydrater
0g
0%
Socker
-
Fiber
0g
Protein
39,28g
79%
Salt
0,22g
4%
Kolestrol
109mg
Kalium
970mg
49%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
14%
av RDI*
(281 kal)
14% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (0%)
 
Fett (42%)
 
Protein (58%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

Vildlax från Atlanten
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
281
Fett
12,55g
Kolh.
0g
Prot
39,28g
Det finns 281 kalorier i Vildlax från Atlanten (1/2 filé).
Kalorifördelning: 42% fett, 0% kolh., 58% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
3 oz 121
100 g 142
1/2 filé 281
1 lb 644

Relaterade typer av Lax:

Lax (Odlad)
Konserverad Lax
Ugnsbakad eller Halstrad Lax
Lax
Rosa Lax
  Visa fler Lax näringsinfo

Relaterade typer av Fisk:

Guldmakrill
Ugnsbakad Fisk
Tilapia
Fisk
Grillad Fisk
  Visa fler Fisk näringsinfo

Se även:

Torsk från Atlanten
Makrill från Atlanten
Hälleflundra från Atlanten och Stillahavet (Tillagad, Varmtorkad)
Hälleflundra från Atlanten och Stillahavet
Friterade Pommes Frites (från Djupfryst)
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Poseidon Laxfilé
Fisherman Seafood Laxbitar
ICA Varmrökt Lax Paprika & Peppar
IKEA Lax och Torskbollar
Änglamark Kallrökt Lax
Felix Lax & Mozzarellapaj


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2023 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.