Matdatabas och kaloriräknare  
Näringsvärden
Portions storlek
3 oz
per portion
% RI*
Energi
505 kJ
6%
121 kcal
Fett
5,39g
8%
Mättat fett
0,834g
4%
Enkelomättat fett
1,788g
Fleromättat fett
2,158g
Kolhydrater
0g
0%
Socker
-
Fiber
0g
Protein
16,86g
34%
Salt
0,09g
2%
Kolestrol
47mg
Kalium
416mg
21%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
6%
av RDI*
(121 kal)
6% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (0%)
 
Fett (42%)
 
Protein (58%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

Vildlax från Atlanten
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
121
Fett
5,39g
Kolh.
0g
Prot
16,86g
Det finns 121 kalorier i Vildlax från Atlanten (3 oz).
Kalorifördelning: 42% fett, 0% kolh., 58% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
3 oz 121
100 g 142
1/2 filé 281
1 lb 644

Relaterade typer av Lax:

Rosa Lax
Ugnsbakad eller Halstrad Lax
Lax
Konserverad Lax
Lax (Odlad)
  Visa fler Lax näringsinfo

Relaterade typer av Fisk:

Guldmakrill
Tilapia
Grillad Fisk
Fisk
Ugnsbakad Fisk
  Visa fler Fisk näringsinfo

Se även:

Torsk från Atlanten
Makrill från Atlanten
Hälleflundra från Atlanten och Stillahavet (Tillagad, Varmtorkad)
Hälleflundra från Atlanten och Stillahavet
Friterade Pommes Frites (från Djupfryst)
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

ICA Varmrökt Lax Paprika & Peppar
ICA Rimmad Lax
Guldfisken Lax med Gratäng
Nautica Varmrökt Lax
ICA Varmrökt Lax Toscana
Korshags Laxkorv


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2023 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.