Matdatabas och kaloriräknare  

Vildregnbåge

Näringsvärden
Portions storlek
1 filé
per portion
% RI*
Energi
792 kJ
9%
189 kcal
Fett
5,5g
8%
Mättat fett
1,148g
6%
Enkelomättat fett
1,795g
Fleromättat fett
1,967g
Kolhydrater
0g
0%
Socker
-
Fiber
0g
Protein
32,56g
65%
Salt
0,12g
2%
Kolestrol
94mg
Kalium
765mg
38%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
9%
av RDI*
(189 kal)
9% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (0%)
 
Fett (28%)
 
Protein (72%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
189
Fett
5,5g
Kolh.
0g
Prot
32,56g
Det finns 189 kalorier i Vildregnbåge (1 filé).
Kalorifördelning: 28% fett, 0% kolh., 72% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
3 oz 101
100 g 119
1 filé 189
1 lb 540

Relaterade typer av Forell:

Regnbåge (Odlad)
Ugnsbakad eller Halstrad Öring
  Visa fler Forell näringsinfo

Relaterade typer av Fisk:

Guldmakrill
Grillad Fisk
Ugnsbakad eller Halstrad Lax
Ugnsbakad Fisk
Fisk
Tilapia
  Visa fler Fisk näringsinfo

Se även:

  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2022 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.