Matdatabas och kaloriräknare  
Näringsvärden
Portions storlek
1 lb
per portion
% RI*
Energi
1784 kJ
21%
426 kcal
Fett
0,68g
1%
Mättat fett
0,1g
0%
Enkelomättat fett
0,009g
Fleromättat fett
0,168g
Kolhydrater
95,62g
37%
Socker
6,94g
8%
Fiber
9,5g
Protein
9,53g
19%
Salt
0,08g
1%
Kolestrol
0mg
Kalium
2468mg
123%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
21%
av RDI*
(426 kal)
21% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (90%)
 
Fett (1%)
 
Protein (9%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
426
Fett
0,68g
Kolh.
95,62g
Prot
9,53g
Det finns 426 kalorier i Vit Potatis (med Skal, Bakade) (1 lb).
Kalorifördelning: 1% fett, 90% kolh., 9% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 oz 27
100 g 94
1 liten (4,5 cm - 6,5 cm i diameter) 130
1 medelstor (5,5 cm i diameter - 8 cm i diameter) 163
1 stor (7,5 cm - 10,5 cm i diameter) 281
1 lb 426

Relaterade typer av Bakad Potatis:

Bakad Potatis Fylld med Bacon och Ost (Äts med Skal)
Bakad Potatis Fylld med Ost (Äts med Skal)
Bakad Potatis Fylld med Gräddfil (Äts med Skal)
Bakad Potatis (Äts utan Skal)
Bakad Potatis (Äts med Skal)
  Visa fler Bakad Potatis näringsinfo

Relaterade typer av Potatis:

Ugnsbakad Potatis
Potatismos
Potatis (utan Salt, Kokt)
Vit Potatis (med Skal)
Potatis (Skalad, med Salt, Kokt)
  Visa fler Potatis näringsinfo

Se även:

Röd Potatis (med Skal, Bakade)
Rödbrun Potatis (med Skal, Bakade)
Potatis (med Skal)
Rödbrun Potatis (med Skal)
Röd Potatis (med Skal)
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Familjen Dafgårds Janssons Frestelse
ICA Basic Hel Potatis
Culinea Pyttipanna
Peka Potatisgratäng med Svamp
Favorit Potatiskroketter
ICA Potatisterriner med Grönsaker


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2023 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.