Matdatabas och kaloriräknare  
Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
393 kJ
5%
94 kcal
Fett
0,15g
0%
Mättat fett
0,022g
0%
Enkelomättat fett
0,002g
Fleromättat fett
0,037g
Kolhydrater
21,08g
8%
Socker
1,53g
2%
Fiber
2,1g
Protein
2,1g
4%
Salt
0,02g
0%
Kolestrol
0mg
Kalium
544mg
27%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
5%
av RDI*
(94 kal)
5% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (90%)
 
Fett (1%)
 
Protein (9%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
94
Fett
0,15g
Kolh.
21,08g
Prot
2,1g
Det finns 94 kalorier i Vit Potatis (med Skal, Bakade) (100 g).
Kalorifördelning: 1% fett, 90% kolh., 9% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
100 g 94
1 liten (4,5 cm - 6,5 cm i diameter) 130
1 medelstor (5,5 cm i diameter - 8 cm i diameter) 163
1 stor (7,5 cm - 10,5 cm i diameter) 281

Relaterade typer av Bakad Potatis:

Bakad Potatis (Äts utan Skal)
Bakad Potatis (Äts med Skal)
Bakad Potatis Fylld med Gräddfil (Äts med Skal)
Bakad Potatis Fylld med Ost (Äts med Skal)
Bakad Potatis Fylld med Bacon och Ost (Äts med Skal)
  Visa fler Bakad Potatis näringsinfo

Relaterade typer av Potatis:

Potatismos
Ugnsbakad Potatis
Potatis (Skalad, med Salt, Kokt)
Potatis (utan Salt, Kokt)
Vit Potatis (med Skal)
  Visa fler Potatis näringsinfo

Se även:

Röd Potatis (med Skal, Bakade)
Rödbrun Potatis (med Skal, Bakade)
Vit Glasyr
Potatis (med Skal)
Rödbrun Potatis (med Skal)
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

ICA Selection Potatisklyftor med Skal
Aviko Pom’ Duchesse
Eldorado Oxpytt
Dafgårds Helstekt Kotlettrad
IKEA Fish & Chips
Dafgårds Svinngod Pyttipanna


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.