| Matdatabas och kaloriräknare |
|
Yam (utan Salt, Avrunnen, Tillagad, Kokt, Ugnsbakad)
|
Näringsvärden
Portions storlek
100 g
Energi
485 kJ
6%
116 kcal
Fett
0,14g
0%
Mättat fett
0,029g
0%
Enkelomättat fett
0,005g
Fleromättat fett
0,06g
Kolhydrater
27,58g
11%
Socker
0,49g
1%
Fiber
3,9g
Protein
1,49g
3%
Salt
0,02g
0%
Kolestrol
0mg
Kalium
670mg
34%
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (94%)
Fett (1%)
Protein (5%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
 Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
116
|
|
Fett
0,14g
|
|
Kolh.
27,58g
|
|
Prot
1,49g
|
|
Det finns 116 kalorier i Yam (utan Salt, Avrunnen, Tillagad, Kokt, Ugnsbakad) (100 g).
|
| Kalorifördelning: 1% fett, 94% kolh., 5% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Relaterade livsmedel:
Du sökte efter Yam (utan Salt, Avrunnen, Tillagad, Kokt, Ugnsbakad). Menade du:
|
Yam (med Salt, Avrunnen, Tillagad, Kokt)
|
|
Kidneybönor (utan Salt, Tillagad, Kokt)
|
|
Zucchini (med Salt, Avrunnen, Tillagad, Kokt)
|
|
Sojabönor (Mogna, utan Salt, Tillagad, Kokt)
|
|
Sötpotatis (utan Skal, Tillagad, Kokt)
|
|
Potatis (utan Salt, Kokt)
|
|
Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt)
|
|
Vit Sockermajs (Majskolv, med Salt, Fryst, Avrunnen, Tillagad, Kokt)
|
|
Sojabönor (Mogna Frön, med Salt, Tillagad, Kokt)
|
| |
Visa fler |
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
|
