Matdatabas och kaloriräknare  

1 kopp, skivad

Zucchini

Näringsvärden
Portions storlek
1 kopp, skivad
per portion
% RI*
Energi
76 kJ
1%
18 kcal
Fett
0,2g
0%
Mättat fett
0,042g
0%
Enkelomättat fett
0,016g
Fleromättat fett
0,086g
Kolhydrater
3,79g
1%
Socker
1,95g
2%
Fiber
1,2g
Protein
1,37g
3%
Salt
0,03g
0%
Kolestrol
0mg
Kalium
296mg
15%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
1%
av RDI*
(18 kal)
1% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (68%)
 
Fett (8%)
 
Protein (24%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
18
Fett
0,2g
Kolh.
3,79g
Prot
1,37g
Det finns 18 kalorier i Zucchini (1 kopp, skivad).
Kalorifördelning: 8% fett, 67% kolh., 24% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 skiva 2
1 oz 5
100 g 16
1 kopp, skivad 18
1 liten 19
1 kopp, hackad 20
1 medelstor 31
1 stor 52
1 lb 73

Relaterade typer av Zucchini:

Zucchini (med Salt, Avrunnen, Tillagad, Kokt)
Kokt Sommarsquash (Färsk)
Baby Zucchini
  Visa fler Zucchini näringsinfo

Relaterade typer av Grönsaker:

Morötter
Svamp
Röda Tomater
Lökar
Spenat
Sallad
  Visa fler Grönsaker näringsinfo

Se även:

ICA Selection Zucchini & Paprika Pastasås
Knorr Paprika & Zucchini Soup
Findus Green Cuisine Linguine Bolognese
Bonduelle Pépites av Kikärtor och Majs
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Knorr Paprika & Zucchini Soup
Findus Green Cuisine Linguine Bolognese
Bonduelle Pépites av Kikärtor och Majs


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2023 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.