Matdatabas och kaloriräknare  

Coop

Lättpanerad Torskfilé Citron

Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
837 kJ
10%
200 kcal
Fett
8,70g
12%
Mättat fett
0,700g
4%
Kolhydrater
16,00g
6%
Socker
1,20g
1%
Protein
13,00g
26%
Salt
0,31g
5%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Är denna information felaktig eller ofullständig? Klicka här för att ändra.
Senast uppdaterad: 16 jun 19 04:30
10%
av RDI*
(200 kal)
10% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (33%)
 
Fett (40%)
 
Protein (27%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
200
Fett
8,7g
Kolh.
16g
Prot
13g
Det finns 200 kalorier i 100 g.
Kalorifördelning: 40% fett, 33% kolh., 27% prot.

Relaterade Torsk från Coop:

Ryggfilé av Torsk
Sprödbakad Torskfile

Relaterade Fisk från Coop:

Torskfileer
Matjessill
Tonfisk i Olja
Laxfilé
Torskrygg
Sejfilé
  Visa fler CoopFisk produkter

Andra typer av Torsk:

Torsk från Atlanten
Ugnsbakad eller Halstrad Torsk
Torsk från Stillahavet
Ugnsbakad Panerad eller Mörad Torsk
Torsk
  Visa fler Torsk näringsinfo

Andra typer av Fisk:

Grillad Fisk
Tilapia
Fisk
Ugnsbakad eller Halstrad Lax
Guldmakrill
Ugnsbakad Fisk
  Visa fler Fisk näringsinfo
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 g
 

Nyligen äten mat:

Falkenberg Seafood Stekt Inlagd Strömming
Planets pride Regnbågslax
Ullmo Sprödbakad Plattfisk
Poseidon Scampi
Garant Spröda Fiskpinnar
Falkenberg Seafood Panerad Sej


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.