Matdatabas och kaloriräknare  

Coop

Torskryggfile

Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
301 kJ
4%
72 kcal
Fett
0,40g
1%
Mättat fett
0,300g
2%
Kolhydrater
0,00g
0%
Socker
0,00g
0%
Protein
17,00g
34%
Salt
0,20g
3%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Är denna information felaktig eller ofullständig? Klicka här för att ändra.
Senast uppdaterad: 15 nov 19 08:53
4%
av RDI*
(72 kal)
4% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (0%)
 
Fett (5%)
 
Protein (95%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
72
Fett
0,4g
Kolh.
0g
Prot
17g
Det finns 72 kalorier i 100 g.
Kalorifördelning: 5% fett, 0% kolh., 95% prot.

Relaterade Fisk från Coop:

Sejfilé
Laxfilé
Senapstofu med Dill
Sprödbakad Torskfile
Dagens Pasta med Lax & Dill
Lättpanerad Torskfilé Citron
  Visa fler CoopFisk produkter

Fler produkter från Coop:

Till Allt Sås
Riven Kokos
Persikohalvor
Glutenfri Penne
Nötmix Naturell
  Visa alla Coop produkter

Andra typer av Fisk:

Guldmakrill
Grillad Fisk
Ugnsbakad eller Halstrad Lax
Tilapia
Fisk
Ugnsbakad Fisk
  Visa fler Fisk näringsinfo
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 g
 

Nyligen äten mat:

Falkenberg Seafood Panerad Sej
Planets pride Regnbågslax
Coop Panerade Fiskpinnar
Poseidon Scampi
Royal Greenland Liten Grönländsk Hälleflundra
Planets pride Salmon Schnitzel


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.