Matdatabas och kaloriräknare

Eldorado

Hackad Spenat

Näringsvärden

Portions storlek

100 g

Energi

117 kJ

28 kcal

Fett

0,20g

Mättat fett

0,100g

Kolhydrater

2,80g

Socker

0,60g

Fiber

2,8g

Protein

2,30g

Salt

0,19g

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Redigera denna mat

Är denna information felaktig eller ofullständig? Klicka här för att ändra.

Senast uppdaterad: 17 jan 22 10:22

Källa: FatSecret Platform API

av RDI*

(28 kal)

Kalorifördelning:

Kolhydrater (51%)

Fett (8%)

Protein (41%)

* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Vad är mitt Rekommenderade Dagliga Intag?

Bilder

+
Lägg till ett foto

Näringsmässigt sammandrag:

Kal

Fett

0,2g

Kolh.

2,8g

Prot

2,3g

Det finns 28 kalorier i 100 g.

Kalorifördelning: 8% fett, 50% kolh., 41% prot.

Relaterade Spenat från Eldorado:

Spenat

Fler produkter från Eldorado:

Kycklingvingar
Happy Hoops
Salta Pinnar
Arraksboll
Ketchup
	Visa alla Eldorado produkter

Andra typer av Spenat:

Minispenat
Spenat (Hackad eller i Blad, Fryst)
Kokt Spenat (Färsk)
Kokt Spenat (Fryst, Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Spenat (Avrunnen Fast, Konserverad)
Spenat
	Visa fler Spenat näringsinfo

Matsökning

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:

Måltid:

Beskrivning:

Mängd:

Spara Ångra

Nyligen äten mat:

	Kiviks Spenat Gurkmeja
	ICA Ost och Spenatbiff
	Coop Hackad Spenat
	ICA Bulgur Grönsaksmix
	Findus Bladspenat med Gorgonzola
	Findus Stuvad Bladspenat

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.