Matdatabas och kaloriräknare  

Goodbite

Tofublock

Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
389 kJ
5%
93 kcal
Fett
5,00g
7%
Mättat fett
1,000g
5%
Kolhydrater
2,00g
1%
Socker
0,00g
0%
Fiber
4,1g
Protein
10,00g
20%
Salt
0,10g
2%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Är denna information felaktig eller ofullständig? Klicka här för att ändra.
Senast uppdaterad: 09 nov 17 04:36
5%
av RDI*
(93 kal)
5% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (9%)
 
Fett (48%)
 
Protein (43%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
93
Fett
5g
Kolh.
2g
Prot
10g
Det finns 93 kalorier i 100 g.
Kalorifördelning: 48% fett, 9% kolh., 43% prot.

Andra typer av Tofu:

Lätt, Fast Silkestofu
Extra Fast Silkestofu
Fast Silkestofu
Mjuk Silkestofu
Stekt Tofu
  Visa fler Tofu näringsinfo
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 g
 

Nyligen äten mat:

Eldorado Tofu
Vemondo Tofu
Yi-Pin Tofu Silkesmjuk
Garant Ekologisk Tofu
Eldorado Bokspånsrökt Tofu
Yi-Pin Tofu Örtmarinerad


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.