Matdatabas och kaloriräknare

Green Grocer's

Hackad Spenat

Näringsvärden

Portions storlek

100 g

Energi

92 kJ

22 kcal

Fett

0,40g

Mättat fett

0,100g

Kolhydrater

0,60g

Socker

0,20g

Protein

2,80g

Salt

0,08g

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Redigera denna mat

Är denna information felaktig eller ofullständig? Klicka här för att ändra.

Senast uppdaterad: 27 jan 14 11:22

Källa: FatSecret Platform API

av RDI*

(22 kal)

Kalorifördelning:

Kolhydrater (14%)

Fett (21%)

Protein (65%)

* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Vad är mitt Rekommenderade Dagliga Intag?

Bilder

+
Lägg till ett foto

Näringsmässigt sammandrag:

Kal

Fett

0,4g

Kolh.

0,6g

Prot

2,8g

Det finns 22 kalorier i 100 g.

Kalorifördelning: 21% fett, 14% kolh., 65% prot.

Fler produkter från Green Grocer's:

Wokgrönsaker
Grönsaksblandning
Haricots Verts
Raspberries
Brysselkål
	Visa alla Green Grocer's produkter

Andra typer av Spenat:

Minispenat
Spenat (Hackad eller i Blad, Fryst)
Spenat (Avrunnen Fast, Konserverad)
Spenat
Kokt Spenat (Fryst, Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Kokt Spenat (Färsk)
	Visa fler Spenat näringsinfo

Matsökning

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:

Måltid:

Beskrivning:

Mängd:

Spara Ångra

Nyligen äten mat:

	Nice'n Easy Spenat
	Coop Bladspenat
	Garant Tikka Masala Veggie Bowl
	Findus Bladspenat med Gorgonzola
	Picard Gnocchis med Getost och Spenat
	ICA Ost och Spenatbiff

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.