Matdatabas och kaloriräknare  

Hälsans Kök

Falafel Spenat

Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
895 kJ
11%
214 kcal
Fett
12,00g
17%
Mättat fett
1,400g
7%
Kolhydrater
14,00g
5%
Socker
2,30g
3%
Fiber
11,0g
Protein
7,00g
14%
Salt
-
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Är denna information felaktig eller ofullständig? Klicka här för att ändra.
Senast uppdaterad: 28 jun 18 12:14
11%
av RDI*
(214 kal)
11% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (29%)
 
Fett (56%)
 
Protein (15%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
214
Fett
12g
Kolh.
14g
Prot
7g
Det finns 214 kalorier i 100 g.
Kalorifördelning: 56% fett, 29% kolh., 15% prot.

Relaterade Falafel från Hälsans Kök:

Falafel Rödbeta
Falafel
Grönsaksbullar
Falafel
Falafel Klassisk

Relaterade Livsmedel utan Kött från Hälsans Kök:

Sojanuggets
Soja Bacon
Schnitzel
Plant-Based Schnitzel
Filébitar
Sojabullar
  Visa fler Hälsans KökLivsmedel utan Kött produkter

Andra typer av Falafel:

Falafel
  Visa fler Falafel näringsinfo

Andra typer av Spenat:

Kokt Spenat (Färsk)
Spenat (Hackad eller i Blad, Fryst)
Spenat
Kokt Spenat (Fryst, Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Spenat (Avrunnen Fast, Konserverad)
Minispenat
  Visa fler Spenat näringsinfo
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 g
 

Nyligen äten mat:

ICA Ost och Spenatbiff
ICA Bulgur Grönsaksmix
Plivit Burek Spenat & Ost
Kiviks Spenat Gurkmeja
ICA Spenatsoppa
Findus Stuvad Bladspenat


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.