Matdatabas och kaloriräknare

ICA Basic

Hackad Spenat Fryst

Näringsvärden

Portions storlek

100 g

Energi

84 kJ

20 kcal

Fett

0,60g

Mättat fett

0,000g

Kolhydrater

0,60g

Socker

0,60g

Fiber

2,0g

Protein

2,30g

Salt

0,10g

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Redigera denna mat

Är denna information felaktig eller ofullständig? Klicka här för att ändra.

Senast uppdaterad: 13 mar 23 01:49

Källa: FatSecret Platform API

av RDI*

(20 kal)

Kalorifördelning:

Kolhydrater (14%)

Fett (32%)

Protein (54%)

* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Vad är mitt Rekommenderade Dagliga Intag?

Bilder

+
Lägg till ett foto

Näringsmässigt sammandrag:

Kal

Fett

0,6g

Kolh.

0,6g

Prot

2,3g

Det finns 20 kalorier i 100 g.

Kalorifördelning: 32% fett, 14% kolh., 54% prot.

Relaterade Bär från ICA Basic:

Blåbär
Bärmix

Fler produkter från ICA Basic:

Kikärtor
Chips Saltade
Pesto
Tofu Rökt
Bredbart Margarin
	Visa alla ICA Basic produkter

Andra typer av Bär:

Hallon
Jordgubbar
Björnbär
Blåbär
Bär
Torkade Tranbär (Sötade)
	Visa fler Bär näringsinfo

Matsökning

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:

Måltid:

Beskrivning:

Mängd:

Spara Ångra

Nyligen äten mat:

	Kiviks Frukt & Bär Bowl
	Pandy Raw Bar Brownie
	Get Raw No-Bake Apple Crumble
	Get Raw Swedish Cinnamon Bun Ball
	Modifast Blueberry Drink
	Garant Havregröt med Bär

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.