Matdatabas och kaloriräknare  

ICA

Broccoli-, Blomkåls- & Ostbiff

Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
920 kJ
11%
220 kcal
Fett
13,00g
19%
Mättat fett
3,600g
18%
Kolhydrater
15,00g
6%
Socker
0,50g
1%
Fiber
3,1g
Protein
10,00g
20%
Salt
1,30g
22%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Är denna information felaktig eller ofullständig? Klicka här för att ändra.
Senast uppdaterad: 21 okt 20 05:47
11%
av RDI*
(220 kal)
11% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (28%)
 
Fett (54%)
 
Protein (18%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
220
Fett
13g
Kolh.
15g
Prot
10g
Det finns 220 kalorier i 100 g.
Kalorifördelning: 54% fett, 28% kolh., 18% prot.

Relaterade Broccoli från ICA:

Broccoli
Broccoli Fryst
Bellaverde
Original Wokmix
Broccoliris
Blomkålsris

Relaterade Blomkål från ICA:

Blomkål
Blomkål Fryst

Relaterade Ost från ICA:

Röd Cheddar Skivad
Queso de Cabra
Hushållsost Mild 17 %
Riven Ost Gratäng
Färskost Vitlök och Örter
Ost och Spenatbiff
  Visa fler ICAOst produkter

Andra typer av Broccoli:

Broccoli
Ett Knippe Broccoliblommor
Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Broccoli Raab
Salladsbroccoli (Kokt)
Broccoli (Skott, Frysta)
  Visa fler Broccoli näringsinfo

Andra typer av Blomkål:

Kokt Blomkål (Fryst, Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Kokt Blomkål (Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Kokt Blomkål (Färsk, Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Blomkål
Kokt Blomkål (Färsk)
Blomkål (Fryst)
  Visa fler Blomkål näringsinfo
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 g
 

Nyligen äten mat:

ICA Original Wokmix
Garant Blomkålsris
Picadeli Blomkålsris med Citronsmak
Findus Ångande Goda Rustik Mix
Findus Blomkål
Freshona Cauliflower


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2023 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.