Matdatabas och kaloriräknare  

Lecora

Stuvad Spenat

Näringsvärden
Portions storlek
100g
per portion
% RI*
Energi
209 kJ
3%
50 kcal
Fett
2g
3%
Mätttat fett
0,5g
3%
Kolhydrater
5g
2%
Socker
2g
2%
Fiber
2g
Protein
3g
6%
Natrium
200mg
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Ytterligare beskrivning / noteringar:
500 g
Är denna information felaktig eller ofullständig? Klicka här för att ändra.
Senast uppdaterad: 10 dec 17 10:20
2%
av RDI*
(50 kal)
2% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (40%)
 
Fett (36%)
 
Protein (24%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
50
Fett
2g
Kolh.
5g
Prot
3g
Det finns 50 kalorier i en portion av Lecora Stuvad Spenat.
Kalorifördelning: 36% fett, 40% kolh., 24% prot.

Fler produkter från Lecora:

Lövstek
Grönsaksnuggets
Ris A La Malta
Risgrynsgröt
Vegetarisk Ärtsoppa
  Visa alla Lecora produkter

Andra typer av Spenat:

Spenat (Avrunnen Fast, Konserverad)
Kokt Spenat (Fryst, Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Spenat (Hackad eller i Blad, Fryst)
Kokt Spenat (Färsk)
Minispenat
Spenat
  Visa fler Spenat näringsinfo
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 g
 

Nyligen äten mat:

ICA Spenatsoppa med Bacon
ICA Hackad Spenat
Garant Finbladig Babyspenat
Eldorado Hackad Spenat
Coop Babyspenat
Nice'n Easy Spenat


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2019 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.