Matdatabas och kaloriräknare  

Royal Greenland

Danska Rödspättafiléer i Spröd Panering

Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
958 kJ
11%
229 kcal
Fett
11,00g
16%
Mättat fett
0,900g
5%
Kolhydrater
23,00g
9%
Socker
1,34g
1%
Protein
12,00g
24%
Salt
1,75g
29%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Är denna information felaktig eller ofullständig? Klicka här för att ändra.
Senast uppdaterad: 30 jun 19 10:45
11%
av RDI*
(229 kal)
11% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (39%)
 
Fett (41%)
 
Protein (20%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
229
Fett
11g
Kolh.
23g
Prot
12g
Det finns 229 kalorier i 100 g.
Kalorifördelning: 41% fett, 38% kolh., 20% prot.

Relaterade Fisk från Royal Greenland:

Danska Middagsrödspättor
Alaska Pollock Filéer Panerade
Torskryggfilé
Liten Grönländsk Hälleflundra
Lättpanerad Torsk
Stora Fiskfiléer
  Visa fler Royal GreenlandFisk produkter

Fler produkter från Royal Greenland:

Räkor i Krispig Panering
Extra Stora Räkor
Caviar av Grönländsk Stenbitsrom
Torskrygg
Torskfilé i Bitar
  Visa alla Royal Greenland produkter

Andra typer av Fisk:

Fisk
Ugnsbakad eller Halstrad Lax
Tilapia
Ugnsbakad Fisk
Guldmakrill
Grillad Fisk
  Visa fler Fisk näringsinfo
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 g
 

Nyligen äten mat:

Abba Chili Aioli Sill
ICA Fish Nuggets
Poseidon Scampi
Coop Panerade Fiskpinnar
Dafgårds Fiskgryta Vinga Fyr
Planets pride Regnbågslax


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.