Matdatabas och kaloriräknare

Saltå Kvarn

Havrekross

Näringsvärden

Portions storlek

100 g

Energi

1506 kJ

18%

360 kcal

Fett

7,00g

10%

Mättat fett

1,200g

Kolhydrater

56,00g

22%

Socker

1,30g

Fiber

10,0g

Protein

13,00g

26%

Salt

0,00g

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Redigera denna mat

Ytterligare beskrivning / noteringar:
Havrekross framställs av hel, skalad havre som krossas och sorteras. Det är en fullkornsprodukt som har både kli och grodd kvar, vilket gör krossen rik på nyttiga fibrer och mineraler. Blötlägg krossen innan kokning, så frigörs mineralerna och kan lättare tas upp av kroppen. Om du vill baka med havrekross så ska den blötläggas 8-10 timmar så att den blir mjuk. Du kan sedan byta ut ca 20 procent av mjölet mot blötlagd havrekross. Det ger ett riktigt gott och saftigt bröd. Prova också att blanda lite av havrekrossen i köttbullarna. Jättegott! - See more at: http://www.saltakvarn.se/produkter/havrekross/#sthash.vCHuVdwi.dpuf

Är denna information felaktig eller ofullständig? Klicka här för att ändra.

Senast uppdaterad: 21 jan 14 04:16

Källa: FatSecret Platform API

18%

av RDI*

(360 kal)

Kalorifördelning:

Kolhydrater (66%)

Fett (19%)

Protein (15%)

* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Vad är mitt Rekommenderade Dagliga Intag?

Bilder

+
Lägg till ett foto

Näringsmässigt sammandrag:

Kal

360

Fett

Kolh.

56g

Prot

13g

Det finns 360 kalorier i 100 g.

Kalorifördelning: 19% fett, 66% kolh., 15% prot.

Relaterade Havre från Saltå Kvarn:

Fiberhavregryn
Fina Havregryn
Skrädmjöl
Havregryn
Havrekli

Fler produkter från Saltå Kvarn:

Fyrkornskross
Fruktrullar
Kornmjöl
Soltorkade Dadlar
Aprikos & Dadel Müsli
	Visa alla Saltå Kvarn produkter

Andra typer av Havre:

Havre Flingor (Snabblösta, Torkade, Berikade)
Havre Flingor (utan Salt, Tillagade med Vatten, ej Smaksatta)
Havre
	Visa fler Havre näringsinfo

Matsökning

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:

Måltid:

Beskrivning:

Mängd:

Spara Ångra

Nyligen äten mat:

	Arla Jörd
	ICA I Love Eco Fiberhavregryn
	Edgy Veggie Seitan Taco
	Alpro Oat No Sugars
	MATRIKET Havregryn
	AXA Roasted Oats Granola Natural

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.