Okra kalorier och näringsinformation

Matsökning

1 till 6 av 6

Kokt Okra

per 100 g - Kalorier: 43kcal | Fett: 2,32g | Kolh.: 5,08g | Prot: 1,92g
Andra storlekar: 1 portion - 40kcal , 1 kopp - 81kcal , mer... Näringsvärden - Liknande

Okra (Fryst)

per 100 g - Kalorier: 30kcal | Fett: 0,25g | Kolh.: 6,63g | Prot: 1,69g , mer... Näringsvärden - Liknande

Gumbo med Ris (New Orleans-Typ med Skaldjur, Fläsk eller Fågel, Tomater, Okra, Ris)

per 1 kopp - Kalorier: 193kcal | Fett: 7,56g | Kolh.: 17,20g | Prot: 13,71g
Andra storlekar: 1 portion - 193kcal , 100 g - 79kcal , mer... Näringsvärden - Liknande

Friterad, Doppad i Frityrsmet, Okra

per 100 g - Kalorier: 188kcal | Fett: 14,06g | Kolh.: 14,26g | Prot: 2,58g
Andra storlekar: 1 kopp - 173kcal , 1 portion - 86kcal , 1 bit - 14kcal , mer... Näringsvärden - Liknande

Okra

per 100 g - Kalorier: 31kcal | Fett: 0,1g | Kolh.: 7,03g | Prot: 2,0g
Andra storlekar: 1 kopp - 31kcal , 8 kapslar - 29kcal , mer... Näringsvärden - Liknande

Gumbo (New Orleans-Typ med Skaldjur, Fläsk, och / eller Fjäderfä, Tomater, Okra)

per 100 g - Kalorier: 73kcal | Fett: 3,44g | Kolh.: 4,55g | Prot: 5,97g
Andra storlekar: 1 kopp - 178kcal , 1 portion - 134kcal , mer... Näringsvärden - Liknande

Relaterade sökningar för: **Okra**
grönsaker	gurkor	selleri
morötter	squash

Sök

Livsmedel

Recept

Träning

Medlemmar

Lägg varan i matdatabasen

Om du inte hittar det du letar efter, hjälp oss gärna genom att lägga till ett nytt objekt matdatabasen. Klicka här för att bidra.