Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
Enkla och hälsosamma energibollar mellanmål på språng.
Ingredienser
Anvisningar
- Lägg havregryn i en matberedare.
- Tillsätt smör (rumstemperatur), lättströ, kaffe och lite vatten till önskad klibbig konsistens. Pulsa alla ingredienser tills de kombineras.
- Forma bollar och rulla i kokosflingor.
- Lägg dem i en behållare och ställ dem i kylskåp.
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
snacks
Senaste recept
|
Läckert recept med enkla steg.
|
|
Hälsosamt och lågt sockerbakat mellanmål.
|
|
Hälsosamt och gott recept, passar till frukost eller som mellanmål.
|
|
Knasigt på utsidan och superfukt på insidan, perfekt att kombinera med kaffe eller te.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 103 kalorier i en portion av Havremjölkulor.
|
|
Kalorifördelning: 56% fett, 34% kolh., 10% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
432 kJ
5%
103 kcal
Fett
6,15g
9%
Mättat fett
3,714g
19%
Enkelomättat fett
1,007g
Fleromättat fett
0,098g
Kolhydrater
8,51g
3%
Socker
0,16g
0%
Fiber
2g
Protein
2,38g
5%
Salt
0,06g
1%
Kolestrol
0mg
Kalium
1mg
0%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (34%)
Fett (56%)
Protein (10%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|