Förberedelsetid: 20 min
Tillagningstid: 15 min
Typ av måltid:
bröd och bakverk
efterrätt
snacks
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
Lätt att göra för ett sött mellanmål med lågt kaloriinnehåll.
Ingredienser
Anvisningar
- Vispa smöret mjukt med elvisp, tillsätt äggen ett i taget.
- Blanda i honungen, mjölet och bakpulvret. Rör till en jämn smet.
- Tillsätt blåbären och rör ner dem.
- Fördela i muffinsformar och grädda i 200 grader i ca 15 minuter.
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
bröd och bakverk
efterrätt
snacks
Senaste recept
|
Söt, mjuk och läcker dessert eller mellanmål.
|
|
Läckert, rikt på protein och fiberrecept.
|
|
Ett hälsosamt och gott recept med bara 3 ingredienser.
|
|
Läckert recept med enkla steg.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 43 kalorier i en portion av Blåbärsmuffins.
|
|
Kalorifördelning: 55% fett, 38% kolh., 7% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
180 kJ
2%
43 kcal
Fett
2,66g
4%
Mättat fett
1,631g
8%
Enkelomättat fett
0,639g
Fleromättat fett
0,08g
Kolhydrater
4,08g
2%
Socker
1,75g
2%
Fiber
0,2g
Protein
0,8g
2%
Salt
0,22g
4%
Kolestrol
11mg
Kalium
4mg
0%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (38%)
Fett (55%)
Protein (7%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|