Lägg till i min kokbok
Lägga till i matdagboken
Ger:
8 portion (er)
Förberedelsetid:
15 min
Tillagningstid:
30 min
Typ av måltid:
varmrätter
smårätter
efterrätt
frukost
lunch
Betyg:

Ännu inte betygsatt.

Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
av medlem: Jez Ibel

Pannkakor

En läcker och lätt pannkaka.

Ingredienser

Anvisningar

  1. Vispa samman ägg med hälften av mjölken.
  2. Tillsätt mjöl och salt och vispa till en jämn och klumpfri smet.
  3. Tillsätt resten av mjölken och det smälta smöret. Vispa till en jämn smet. Låt smeten svälla i 5-10 minuter.
  4. Värm en stekpanna eller pannkakslagg med en klick smör i.
  5. Häll i pannkakssmet med hjälp av en soppsked eller tillbringare. 1dl ger en stor pannkaka, 1 msk en plätt. Vänd pannkakan när smeten inte är blöt och rinnig på ovansidan. Stek inte för varmt!
 


     
 

Granska detta recept



Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
 

Hitta fler recept

Filtrera efter måltidstyp

varmrätter smårätter efterrätt frukost lunch

Senaste recept

av medlem: karperla
En enkel och välsmakande sås som passar perfekt med nästan allt!
av medlem: hush76
Perfekt att göra av övermogna bananer.
av medlem: Jez Ibel
Goda och nyttiga.
av medlem: soda81
Det perfekta receptet för när du behöver servera en stor gruppfrukost.

Lämna ett recept

Näringsmässigt sammandrag:

Det finns 390 kalorier i en portion av Pannkakor.
Kalorifördelning: 21% fett, 63% kolh., 16% prot.

Näringsvärden
Portions storlek
per portion
per portion
% RI*
Energi
1632 kJ
20%
390 kcal
Fett
9,25g
13%
Mätttat fett
4,744g
24%
Enkelomättat fett
1,211g
Fleromättat fett
0,354g
Kolhydrater
60,62g
23%
Socker
7,67g
9%
Fiber
2,2g
Protein
15,38g
31%
Salt
0,18g
3%
Kolestrol
97mg
Kalium
270mg
13%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
20%
av RDI*
(390 kal)
20% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (63%)
 
Fett (21%)
 
Protein (16%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Skaffa appen
    
© 2021 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.