Lägg till i min kokbok
Lägga till i matdagboken
Ger:
12 portion (er)
Förberedelsetid:
15 min
Tillagningstid:
30 min
Typ av måltid:
varmrätter
efterrätt
frukost
Betyg:

Ännu inte betygsatt.

Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
av medlem: Jez Ibel

Pannkakor

Ett enkelt recept på lätta och tunna pannkakor.

Ingredienser

Anvisningar

  1. Vispa samman hälften av mjölken med äggen, vetemjölet och saltet.
  2. Häll i resten av mjölken och vispa till en jämn smet. Häll i 1 msk smält smör och rör om. Låt blandningen stå och svälla i ca 5 minuter.
  3. Stek 0.5 dl smet för en pannkaka i en stekpanna i smör.
 


     
 

Granska detta recept



Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
 

Hitta fler recept

Filtrera efter måltidstyp

varmrätter efterrätt frukost

Senaste recept

av medlem: Bellooh
Frisk och uppfriskande fruktsmoothie.
av medlem: hush76
Perfekt att göra av övermogna bananer.
av medlem: Klafri
Mumsigt bröd i långpanna
av medlem: Jez Ibel
En läcker och lätt pannkaka.

Lämna ett recept

Näringsmässigt sammandrag:

Det finns 130 kalorier i en portion av Pannkakor.
Kalorifördelning: 21% fett, 63% kolh., 16% prot.

Näringsvärden
Portions storlek
per portion
per portion
% RI*
Energi
544 kJ
7%
130 kcal
Fett
3,08g
4%
Mätttat fett
1,581g
8%
Enkelomättat fett
0,404g
Fleromättat fett
0,118g
Kolhydrater
20,21g
8%
Socker
2,56g
3%
Fiber
0,8g
Protein
5,13g
10%
Salt
0,06g
1%
Kolestrol
32mg
Kalium
90mg
5%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
6%
av RDI*
(130 kal)
6% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (63%)
 
Fett (21%)
 
Protein (16%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Skaffa appen
    
© 2021 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.