Lägg till i min kokbok
Lägga till i matdagboken
Ger:
8 portion (er)
Förberedelsetid:
2 min
Tillagningstid:
23 min
Typ av måltid:
varmrätter
frukost
bröd och bakverk
Betyg:
Average FatSecret member ranking Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
av medlem: soda81

Ugnspannkaka

Det perfekta receptet för när du behöver servera en stor gruppfrukost.

Ingredienser

Anvisningar

  1. Vispa upp äggen med en visp. Tillsätt resten av ingredienserna och vispa allt till en slät smet. Låt den stå och vila i ca 15 min. Sätt ugnen på 225 grader.
  2. Häll smeten i en smord ugnsplåt eller långpanna med höga kanter.
  3. Grädda ugnspannkakan mitt i ugnen i 22–25 min eller tills den ser färdig ut på ytan. Servera med valfri sylt.
1 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
 


     
 

Granska detta recept



Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
 

Hitta fler recept

Filtrera efter måltidstyp

varmrätter frukost bröd och bakverk

Senaste recept

av medlem: Zeinababdaltamimi
En enkel och näringsrik frukost du kan njuta av.
av medlem: Peanutnea
Perfekt för när du är hungrig och vill ha något litet och gott.
av medlem: siggen99
Glutenfria bullar med morot och palsternacka.
av medlem: Klafri
Mumsigt bröd i långpanna

Lämna ett recept

Näringsmässigt sammandrag:

Det finns 171 kalorier i en portion av Ugnspannkaka.
Kalorifördelning: 19% fett, 61% kolh., 20% prot.

Näringsvärden
Portions storlek
per portion
per portion
% RI*
Energi
717 kJ
9%
171 kcal
Fett
3,59g
5%
Mätttat fett
1,631g
8%
Enkelomättat fett
0,629g
Fleromättat fett
0,225g
Kolhydrater
26,33g
10%
Socker
5,15g
6%
Fiber
0,9g
Protein
8,58g
17%
Salt
0,18g
3%
Kolestrol
70mg
Kalium
182mg
9%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
9%
av RDI*
(171 kal)
9% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (61%)
 
Fett (19%)
 
Protein (20%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Skaffa appen
    
© 2021 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.