Lägg till i min kokbok
Lägga till i matdagboken
Ger:
1 portion (er)
Förberedelsetid:
10 min
Tillagningstid:
8 min
Typ av måltid:
varmrätter
smårätter
bröd och bakverk
snacks
lunch
Betyg:
Average FatSecret member ranking Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
av medlem: 782s

Pizza på Tortillabröd

En snabb pizza gjord på tortillabröd som gör att den blir lite snålare på kalorierna.

Ingredienser

Anvisningar

  1. Förvärm ugnen till 200 ° C.
  2. Lägg tortillan på en bakplåt med bakplåtspapper och bred ut på de passerade tomaterna.
  3. Lägg skivad kalkonskinka ovanpå de passerade tomaterna följt av skivade körsbärstomater, hackad lök och ost. Smaksätt med svartpeppar, salt, oregano och basilika. Tillagda bananskivor, valfritt.
  4. Grädda i 5-8 minuter eller tills osten har smält och pizzan fått fin färg.
 


     
 

Granska detta recept



Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
 

Hitta fler recept

Filtrera efter måltidstyp

varmrätter smårätter bröd och bakverk snacks lunch

Senaste recept

av medlem: Klafri
Mumsigt bröd i långpanna
av medlem: Peanutnea
Perfekt för när du är hungrig och vill ha något litet och gott.
av medlem: Zeinababdaltamimi
En enkel och näringsrik frukost du kan njuta av.
av medlem: Bellooh
Frisk och uppfriskande fruktsmoothie.

Lämna ett recept

Näringsmässigt sammandrag:

Det finns 358 kalorier i en portion av Pizza på Tortillabröd.
Kalorifördelning: 35% fett, 33% kolh., 32% prot.

Näringsvärden
Portions storlek
per portion
per portion
% RI*
Energi
1498 kJ
18%
358 kcal
Fett
13,82g
20%
Mätttat fett
6,191g
31%
Enkelomättat fett
4,621g
Fleromättat fett
2,153g
Kolhydrater
28,87g
11%
Socker
4,06g
5%
Fiber
3,7g
Protein
28,78g
58%
Salt
4,04g
67%
Kolestrol
83mg
Kalium
502mg
25%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
18%
av RDI*
(358 kal)
18% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (33%)
 
Fett (35%)
 
Protein (32%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Skaffa appen
    
© 2021 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.