Förberedelsetid: 20 min
Tillagningstid: 40 min
Typ av måltid:
sallader och salladsdressing
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
av medlem: maki40  Kycklingsallad
Lättlagad kycklingsallad.
Ingredienser
Anvisningar
- Koka skalad potatis, koka ägg, koka kycklingfilé i olika kastruller.
Häll lite valfria kryddor i kycklingpannan för att få lite smak.
När de svalnat skär du dem i små bitar.
- Skär pickles, kycklingen och ägget i små bitar.
- Blanda potatis, kyckling, ägg, saltgurka och majonnäs till en slät blandning.
- Smaksätt blandningen med citronsaft, salt, peppar, chiliflakes och tillsätt lite vinäger.
Dekorera med oregano och/eller saltgurka.
- Servera med en bit bröd eller färsk sallad.
1 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
sallader och salladsdressing
Senaste recept
|
Hälsosamt och lågt sockerbakat mellanmål.
|
|
Knasigt på utsidan och superfukt på insidan, perfekt att kombinera med kaffe eller te.
|
|
En uppfriskande och näringsrik smoothie som startar dagen.
|
|
Ett hälsosamt och gott recept med bara 3 ingredienser.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 462 kalorier i en portion av Kycklingsallad.
|
|
Kalorifördelning: 44% fett, 29% kolh., 27% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
1932 kJ
23%
462 kcal
Fett
22,97g
33%
Mättat fett
3,031g
15%
Transfett
0g
Enkelomättat fett
1,196g
Fleromättat fett
0,488g
Kolhydrater
33,38g
13%
Socker
4,36g
5%
Fiber
2,9g
Protein
32g
64%
Salt
1,15g
19%
Kolestrol
124mg
Kalium
485mg
24%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (29%)
Fett (44%)
Protein (27%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|