Typ av måltid:
sallader och salladsdressing
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
Chèvre med blåbär sallad.
Ingredienser
Anvisningar
- Tvätta och riv sallad samt placera i skål.
- Tvätta blåbär och fördela ut.
- Tvätta och halvera tomaterna, fördela ut.
- Skiva och fördela ut chevre.
- Ringla över balsamico.
3 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
sallader och salladsdressing
Senaste recept
|
Det här receptet är hälsosamt, enkelt och gott.
|
|
Hälsosamt och lågt sockerbakat mellanmål.
|
|
Läckert recept med enkla steg.
|
|
Supergoda och mättande pannkakor till frukost.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 373 kalorier i en portion av Chevre Blåbär Sallad.
|
|
Kalorifördelning: 45% fett, 27% kolh., 28% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
1561 kJ
19%
373 kcal
Fett
18,3g
26%
Mättat fett
12,633g
63%
Enkelomättat fett
0,048g
Fleromättat fett
0,144g
Kolhydrater
24,25g
9%
Socker
15,38g
17%
Fiber
2,1g
Protein
25,34g
51%
Salt
3,16g
53%
Kolestrol
0mg
Kalium
117mg
6%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (27%)
Fett (45%)
Protein (28%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|