Förberedelsetid: 3 min
Tillagningstid: 12 min
Typ av måltid:
bröd och bakverk
efterrätt
snacks
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
Otrolig enkel chokladsufflé.
Ingredienser
Anvisningar
- I kastrull - koka upp grädde/vätska (vatten/likör/whisky), ifràn plattan lägg i 25 gram block choklad, rör tills smält, rör i äggula/or, ev extra socker
- I skàl - vispa äggvita styv, blanda i smet fràn kastrull, lägg i form/formar som smörats och sockrats
- Ugn 175c i 10-12min
21 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
bröd och bakverk
efterrätt
snacks
Senaste recept
|
Supergoda och mättande pannkakor till frukost.
|
|
En uppfriskande och näringsrik smoothie som startar dagen.
|
|
Söt, len och läcker.
|
|
En enkel, utsökt och fiberrik frukost.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 159 kalorier i en portion av Chokladsufflé.
|
|
Kalorifördelning: 78% fett, 5% kolh., 17% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
663 kJ
8%
158 kcal
Fett
8,49g
12%
Mättat fett
4,256g
21%
Enkelomättat fett
2,568g
Fleromättat fett
0,548g
Kolhydrater
1,35g
1%
Socker
0,2g
0%
Fiber
0g
Protein
4,16g
8%
Salt
0,1g
2%
Kolestrol
126mg
Kalium
45mg
2%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (5%)
Fett (78%)
Protein (17%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|