Lägg till i min kokbok
Lägga till i matdagboken
Ger:
11 portion (er)
Förberedelsetid:
7 min
Tillagningstid:
15 min
Typ av måltid:
bröd och bakverk
efterrätt
snacks
Betyg:
Average FatSecret member ranking Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
av medlem: lindfoors

Protein Choklad Maräng

Proteinberikade maränger med chokladsmak.

Ingredienser

Anvisningar

  1. Vispa äggvitan till marängkonsistens.
  2. Vänd ner casein och kakao.
  3. Klicka ut på en plåt och grädda i 15-20min i 200 grader.
20 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
 


     
 

Granska detta recept



Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
 

Hitta fler recept

Filtrera efter måltidstyp

bröd och bakverk efterrätt snacks

Senaste recept

av medlem: elindaellen
Nyttig guacamole som du kan ha till wraps, kyckling m.m.
av medlem: MLIE1991
God hemmagjort granola med kokosolja och nötter.
av medlem: BradyNow
En variant på den klassiska hummusen där kikärtorna bytts ut mot gröna ärtor.
av medlem: emelie.pauli
Snabbt, enkelt och gott.

Lämna ett recept

Näringsmässigt sammandrag:

Det finns 22 kalorier i en portion av Protein Choklad Maräng.
Kalorifördelning: 11% fett, 8% kolh., 81% prot.

Näringsvärden
Portions storlek: per portion
 
per portion
Kilojoules 92 kJ
Kalorier 22 kcal
Protein 4,29 g
Kolhydrater 0,43 g
  Socker 0,13 g
Fett 0,25 g
  Mätttat fett 0,145 g
  Enkelomättat fett 0 g
  Fleromättat fett 0 g
Kolestrol 0 mg
Fiber 0,1 g
Natrium 44 mg
Kalium 29 mg
1%
av RDI*
(22 kal)
1% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (8%)
 
Fett (11%)
 
Protein (81%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier