Lägg till i min kokbok
Lägga till i matdagboken
Ger:
34 portion (er)
Förberedelsetid:
20 min
Typ av måltid:
snacks
Betyg:
Average FatSecret member ranking Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
av medlem: DéaBF

Rawfoodbollar

Fräscha, nyttiga och energigivande bollar.

Ingredienser

Anvisningar

  1. Börja med att kärna ut dadlarna och släng bort kärnorna. Lägg dadlarna i en bunke.
  2. Tillsätt övriga ingredienser och mixa med en stavmixer.
  3. Forma till runda bollar och rulla i kokosflingor eller pärlsocker.
  4. Ställ in bollarna kallt innan servering.
80 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
 


     
 

Granska detta recept



Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
 

Hitta fler recept

Filtrera efter måltidstyp

snacks

Senaste recept

av medlem: Susssiros
Energirika müslibars som är perfekta äta som mellanmål.
av medlem: Mrsstress
Nyttig gröt som är bra för trög mage.
av medlem: emelie.pauli
Stenåldersbröd med få kolhydrater men massor av sunda kärnor.
av medlem: Anraunfaa
Goda veg biffar.

Lämna ett recept

Näringsmässigt sammandrag:

Det finns 39 kalorier i en portion av Rawfoodbollar.
Kalorifördelning: 49% fett, 40% kolh., 11% prot.

Näringsvärden
Portions storlek: per portion
 
per portion
Kilojoules 163 kJ
Kalorier 39 kcal
Protein 1,06 g
Kolhydrater 3,81 g
  Socker 0,17 g
Fett 2,12 g
  Mätttat fett 0,61 g
  Enkelomättat fett 0,338 g
  Fleromättat fett 0,112 g
Kolestrol 0 mg
Fiber 0,2 g
Natrium 4 mg
Kalium 9 mg
2%
av RDI*
(39 kal)
2% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (40%)
 
Fett (49%)
 
Protein (11%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier