Lägg till i min kokbok
Lägga till i matdagboken
Ger:
34 portion (er)
Förberedelsetid:
20 min
Typ av måltid:
snacks
Betyg:
Average FatSecret member ranking Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
av medlem: DéaBF

Rawfoodbollar

Fräscha, nyttiga och energigivande bollar.

Ingredienser

Anvisningar

  1. Börja med att kärna ut dadlarna och släng bort kärnorna. Lägg dadlarna i en bunke.
  2. Tillsätt övriga ingredienser och mixa med en stavmixer.
  3. Forma till runda bollar och rulla i kokosflingor eller pärlsocker.
  4. Ställ in bollarna kallt innan servering.
87 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
 


     
 

Granska detta recept



Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
 

Hitta fler recept

Filtrera efter måltidstyp

snacks

Senaste recept

av medlem: Susssiros
Energirika müslibars som är perfekta äta som mellanmål.
av medlem: Mrsstress
Nyttig gröt som är bra för trög mage.
av medlem: BradyNow
En kalorisnål god sallad med nudlar, kräftor och annat gott.
av medlem: BradyNow
En variant på den klassiska hummusen där kikärtorna bytts ut mot gröna ärtor.

Lämna ett recept

Näringsmässigt sammandrag:

Det finns 39 kalorier i en portion av Rawfoodbollar.
Kalorifördelning: 49% fett, 40% kolh., 11% prot.

Näringsvärden
Portions storlek
per portion
per portion
% RI*
Energi
165 kJ
2%
39 kcal
Fett
2,12g
3%
Mätttat fett
0,61g
3%
Enkelomättat fett
0,338g
Fleromättat fett
0,112g
Kolhydrater
3,81g
1%
Socker
0,17g
0%
Fiber
0,2g
Protein
1,06g
2%
Natrium
4mg
Kolestrol
0mg
Kalium
9mg
0%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
2%
av RDI*
(39 kal)
2% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (40%)
 
Fett (49%)
 
Protein (11%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Skaffa appen
    
© 2019 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.