Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2013
|
64 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2013:
|
1678 kcal
|
Fett: 74,07g | Prot: 90,44g | Kolh.: 166,06g.
Frukost: Arla Lättmjölk, Röd Paprika, Arla Hushållsost 17%, Pastejköket Leverpastej, Fazer Danskt Rågbröd, Kokt Ägg, Önos Äppelmos Lågkalori, AXA Havregryn. Lunch: Kelda Pastasås Mild Ost, Barilla Pesto Alla Genovese, ICA Babyspenat, Räkor, ICA Basic Tagliatelle. Middag: Kungsörnen Vetemjöl, Santa Maria Kokosmjölk, Soya (Shoyu), Nutrilett Grönsaksbuljong, Smör, Lökar, Svamp. Snacks/Annat: Nektariner, Honung, Valnötter, Cashewnötter, Lindahls Grekisk Yoghurt. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MadeleineHolm 's vikthistorik
|