Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2024
|
78 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2024:
|
1186 kcal
|
Fett: 46,50g | Prot: 94,44g | Kolh.: 85,24g.
Frukost: Gustafskorv Gustafskorv, Kokt Ägg. Middag: Schysst Käk Vitlöks Kebabsås, Tomater, ICA Morötter , Kungsörnen Fullkornspasta Fusilli, ICA Fiskpinnar. Snacks/Annat: Njie ProPud Chocolate , Ehrmann High Protein Chocolate Drink. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gustafsson87 's vikthistorik
|