|
Glömde väga/mäta förra veckan och veckan som varit har varit sämre när det kommer till maten. Var inställd på att vågen skulle ge ett dåligt resultat idag (har även mens och brukar gå upp i vikt just då) men tusan, den visade att jag blivit av med 1,1 kg. Vilken push! När man känt sig ovärdig och haft en sämre vecka. Rolig start på veckan!
|
74,9 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1077 kcal
|
Fett: 44,61g | Prot: 38,49g | Kolh.: 132,30g.
Frukost: Powerking Energidryck. Lunch: Sockerbit, Dafgårds Dillkyckling. Middag: Smör, Blomkål. Snacks/Annat: Äpple, Liba Bröd Orientaliskt Tunnbröd, Bregott Extra Saltat, Smör, Blomkål. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|