|
hmm invägning idag... exakt en vecka sedan sist... undra vad som kommer ske...
|
53,3 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2013:
|
680 kcal
|
Fett: 16,95g | Prot: 51,27g | Kolh.: 79,20g.
Frukost: havregryn, kaffe, mellanfil. Lunch: äggvita, kakao, cream , kesella, keso, havregryn, banan, morot, olivolja. Middag: broc, mellanfil, torsk, potatis kokt. mer...
|
|
1382 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jennybegat 's vikthistorik
|