Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2013
|
68,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
966 kcal
|
Fett: 29,00g | Prot: 55,75g | Kolh.: 129,71g.
Lunch: Banan, Äpplen. Middag: Skalade Solrosfrön, Osötade Frysta Hallon, Plommon, Äpplen, Naturell Yoghurt, Kycklingbröst (utan Skinn), Fullkornsbröd. Snacks/Annat: Scampi Räkor, Blandad Sallad, Parmesanost (Riven), Mini Baguettes. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|